Yoga

Les cours de Yoga sont assurés par un bénévole formé et expérimenté adhérent de la fédération de Hatha-Yoga.

Les séances se déroulent se déroulent le mardi de 16h45 à 17h45 (sauf pendant les vacances scolaires) du mardi 17/09/2025 au mardi 17/06/2026 inclus.

La premier cours aura lieu le mardi 17 septembre 2025.

Venez découvrir une activité qui permet de trouver un équilibre corps-mental-relaxation. il convient dans ce cours de respecter ses limites, de ne pas forcer et donc être patient vis-à-vis de soi-même. L'enchaînement de postures variées et l'alternance d'efforts et de détentes libèrent des tensions et apportent une meilleure harmonie corps et esprit.

Pour vous inscrire : Inscription yoga 2025/2026

Tarif pour l'année : 55€ d'adhésion à l'ALAP + 105€ de cotisation à la section Yoga, soit 160€.

Si vous adhérez à plusieurs activités de l'ALAP, vous ne payez qu'une seule fois l'adhésion de 55€ (l'adhésion sera déduite automatiquement au moment du paiement).

N'oubliez pas de vous munir d'un tapis de yoga et d'une serviette.