Détente pour soi

Détente pour soi

Les 6 séances de « Détente pour soi » sont animées par Céline, kinésithérapeute, et sont accessibles à toutes et tous dans un climat de bienveillance, d’écoute et de convivialité.

Chaque séance de 1h30 se compose de 3 parties : Mobilité, Respiration et Relaxation.

Elles ont lieu le jeudi de 9 h 45 à 11 h 15 au siège de l’ALAP, 110 rue du 4 août à Villeurbanne.

Les deux premières séances sont programmées :

- le jeudi 1er octobre 2026 et le jeudi 10 décembre 2026

Les 4 autres seront programmées en janvier – mars – mai et juin 2027. (Les dates vous seront précisées ultérieurement sur le site).