Yoga

Les cours de Yoga sont assurés par un bénévole formé et expérimenté adhérent de la fédération de Hatha-Yoga.

Les séances se déroulent se déroulent le mardi de 16h45 à 17h45 (sauf pendant les vacances scolaires) du mardi 17/09/2025 au mardi 17/06/2026 inclus

Venez découvrir une activité qui permet de trouver un équilibre corps-mental-relaxation. il convient dans ce cours de respecter ses limites, de ne pas forcer et donc être patient vis-à-vis de soi-même. L'enchaînement de postures variées et l'alternance d'efforts et de détentes libèrent des tensions et apportent une meilleure harmonie corps et esprit.

Tarif : 55€ d'adhésion à l'ALAP + 105€ de cotisation à la section Yoga soit 160€. L'adhésion n'est due qu'une fois quelque soit le nombre d'activités que vous pratiquez à l'ALAP.

N'oubliez pas de vous munir d'un tapis de yoga et d'une serviette.